高血壓可以吃紅薯嗎
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓的人能夠吃紅薯。
紅薯是一種常見的食物，也是屬于一種飽腹感比較強(qiáng)的食物。紅薯當(dāng)中的糖分比較的重，所以在發(fā)生高血壓疾病時(shí)，如果還伴有血糖高的情況，不要過多的吃紅薯。高血壓的人在平時(shí)要吃質(zhì)地柔軟的，清淡的，易消化的食物，這樣才更有助于血壓的控制，同時(shí)也才有助于自身的健康。
高血壓的人在平時(shí)不以盲目的吃不利于血壓控制的食物，以及不利于自身健康的食物。平時(shí)除了要合理控制飲食以外，還要好好的休息，避免勞累熬夜。
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