老年人便秘如何解決
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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老年人如果發(fā)生了便秘，解決的方法如下：
首先，可以使用容積性的瀉劑，或者是滲透性的瀉劑進(jìn)行對癥的治療，但主要也是短期使用。
其次，要積極地糾正患者的生活方式，可以叮囑患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，在增強(qiáng)自身體質(zhì)的同時，還可以增加腸道肌肉的活動。
再者，患者要注意建立良好的排便習(xí)慣，最好能夠定時進(jìn)行排便。
最后，也提倡老年人增加膳食的纖維。膳食纖維可以促進(jìn)腸道的蠕動，而且是形成糞便框架結(jié)構(gòu)的主要成分，有利于糞便的排出。還要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，可以有效的補(bǔ)充糞便內(nèi)的水分，使糞便松軟容易排出。
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