孕36周小腿抽筋怎么辦
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕36周出現(xiàn)小腿抽筋，可能是由于缺鈣引起的，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行骨密度檢查。
孕婦缺鈣主要由于鈣攝入不足或者鈣需求過多等原因造成，孕婦還會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、四肢無力、牙齒松動(dòng)等癥狀。需要及時(shí)進(jìn)行治療，可以通過服用鈣片的方法改善癥狀。另外，飲食要多吃鈣豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、蝦皮、海帶等。多曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，能夠有效的促進(jìn)鈣的吸收。
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