月子期間坐著喂奶腰疼怎么辦
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
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產(chǎn)婦在月子期間坐著喂奶腰疼，可以選擇側(cè)躺著哺乳，還要注意休息和保護(hù)腰部，避免受涼。
由于產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體比較虛弱，不宜長時(shí)間的坐著，否則會(huì)引起腰痛、腰酸不適等情況發(fā)生。如果出現(xiàn)腰疼，可以用熱水袋熱敷疼痛的部位來緩解，還可以適當(dāng)?shù)陌茨ρ糠潘杉∪狻?/p>
平時(shí)可以多吃高蛋白和高鈣的食物，比如雞蛋、牛奶來促進(jìn)身體的恢復(fù)。
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