坐禪腿麻怎么辦
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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坐禪腿麻可以通過適當(dāng)?shù)陌茨蛘呤菬岱髞砭徑獍Y狀，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解麻木的現(xiàn)象。
坐禪腿麻通常是因?yàn)殚L時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致大腿受到壓迫，引起血管神經(jīng)供血不足，從而引起局部麻木不適感。出現(xiàn)這種情況應(yīng)該要立即解除壓迫，然后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，再進(jìn)行局部按摩就能夠緩解問題，問題不大不用過于擔(dān)心。
盡量不要長時(shí)間的坐禪，因?yàn)殚L時(shí)間坐禪有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)下肢深靜脈血栓。
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