輕度高血壓要注意什么
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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患者出現(xiàn)輕度高血壓，要注意平時(shí)控制飲食、保持生活規(guī)律性、保持適當(dāng)?shù)捏w重等。
1、患者不要吃過咸的食物，尤其要注意控制鈉的攝入量。
2、保持心情愉悅，不要焦慮、暴躁，如果情緒波動大，也容易出現(xiàn)血壓升高的情況。
3、保持規(guī)律的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜、不要過于緊張，生活有規(guī)律，才能改善病情。
對于輕度的高血壓患者，可以先通過生活方式的調(diào)理和飲食調(diào)理，控制病情。如果沒有控制住，建議通過藥物改善癥狀。
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