落枕是什么原因?qū)е碌?/h1>
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
普通內(nèi)科
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落枕是由于姿勢不對導(dǎo)致的。
如果長時(shí)間保持一種姿勢睡覺就會引起落枕，因?yàn)殚L期保持一種姿勢血液流動變慢，造成了血液循環(huán)不流暢，從而導(dǎo)致轉(zhuǎn)到另一側(cè)的時(shí)候就會出現(xiàn)疼痛。這時(shí)可以對落枕的部位進(jìn)行按摩加速血液的流動，使淤堵的地方疏通開來。也可以對落枕的地方進(jìn)行一下熱敷，也能有效緩解。
落枕也可能是由于枕頭的高度不合適，枕頭過于高會導(dǎo)致脊椎的壓力，繼而會出現(xiàn)落枕的感覺。平時(shí)睡覺的時(shí)候，應(yīng)該用一些比較低的枕頭，能夠有效的預(yù)防落枕。
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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落枕是由于姿勢不對導(dǎo)致的。
如果長時(shí)間保持一種姿勢睡覺就會引起落枕，因?yàn)殚L期保持一種姿勢血液流動變慢，造成了血液循環(huán)不流暢，從而導(dǎo)致轉(zhuǎn)到另一側(cè)的時(shí)候就會出現(xiàn)疼痛。這時(shí)可以對落枕的部位進(jìn)行按摩加速血液的流動，使淤堵的地方疏通開來。也可以對落枕的地方進(jìn)行一下熱敷，也能有效緩解。
落枕也可能是由于枕頭的高度不合適，枕頭過于高會導(dǎo)致脊椎的壓力，繼而會出現(xiàn)落枕的感覺。平時(shí)睡覺的時(shí)候，應(yīng)該用一些比較低的枕頭，能夠有效的預(yù)防落枕。
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