小孩睡不著覺(jué)是什么原因?qū)е碌?/h1>
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
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小孩睡不著覺(jué)與以下原因有一定的關(guān)系：
1，白天睡覺(jué)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，白天睡覺(jué)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致小孩到了晚上精力還是很旺盛，從而會(huì)導(dǎo)致入睡困難，平時(shí)白天避免給小孩睡太長(zhǎng)時(shí)間。
2，環(huán)境因素，比如溫濕度不適宜、室內(nèi)光線不夠暗、周邊過(guò)于吵雜等。也會(huì)導(dǎo)致小孩睡不著，需要給小孩提供一個(gè)適宜睡覺(jué)的環(huán)境。
3，肚子處于饑餓狀態(tài)或者過(guò)于飽，平時(shí)晚上小孩吃飯避免吃的太少，則避免吃的太多，以免影響睡眠。
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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小孩睡不著覺(jué)與以下原因有一定的關(guān)系：
1，白天睡覺(jué)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，白天睡覺(jué)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致小孩到了晚上精力還是很旺盛，從而會(huì)導(dǎo)致入睡困難，平時(shí)白天避免給小孩睡太長(zhǎng)時(shí)間。
2，環(huán)境因素，比如溫濕度不適宜、室內(nèi)光線不夠暗、周邊過(guò)于吵雜等。也會(huì)導(dǎo)致小孩睡不著，需要給小孩提供一個(gè)適宜睡覺(jué)的環(huán)境。
3，肚子處于饑餓狀態(tài)或者過(guò)于飽，平時(shí)晚上小孩吃飯避免吃的太少，則避免吃的太多，以免影響睡眠。
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戒煙晚上睡不著
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喝了可樂(lè)睡不著
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擅長(zhǎng)： 診療擅長(zhǎng)和研究方...
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