孩子晚上不睡覺的原因
孩子晚上不睡覺一般是因為白天睡覺過多所致，還有可能是受到環(huán)境因素的影響所導(dǎo)致的。
如果在白天睡覺過多，會使精神比較興奮，并且還有可能會導(dǎo)致晚上不能按時睡覺，若是環(huán)境過于嘈雜或者是氣溫過高以及過低，都有可能會對睡眠質(zhì)量造成不利的影響，因此還需要明確引起孩子晚上不睡覺的原因，然后去除誘發(fā)因素。
平時要保持規(guī)律的生活作息，需要養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，在晚上睡覺時還要調(diào)整好室內(nèi)的溫度，也要保持環(huán)境安靜。
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