晚上一點到三點睡不著是什么原因
晚上一點到三點睡不著有可能是作息習慣不規(guī)律造成的，也不排除和神經(jīng)衰弱有一定的關系。
晚上出現(xiàn)睡眠異常多數(shù)是經(jīng)常熬夜、長期睡眠不足、睡前喝濃度高的咖啡導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)紊亂引起的不良現(xiàn)象，會使交感神經(jīng)異常興奮影響正常的睡眠。身體會比較勞累或者營養(yǎng)不良，都會引起神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)睡眠障礙。
可以在?？漆t(yī)生的指導下，服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行調(diào)理。并且需要養(yǎng)成良好的作息習慣，保證充足的睡眠。
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
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戒煙晚上睡不著
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- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么
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- 彭淼云 茂名市人民醫(yī)...內(nèi)科
喝可樂睡不著
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喝了可樂睡不著
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來
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