老年人夜里睡不著怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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老年人夜里睡不著首先要找到失眠的原因，根據(jù)病因采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療。
引起老人夜里睡不著的原因有很多，比如生理性因素、腦部器質(zhì)性疾病、精神疾病等。如果是生理性因素引起的失眠，屬于正?，F(xiàn)象。隨著年齡的增加，睡眠時(shí)間會(huì)相對(duì)減少。
平時(shí)老人睡前避免情緒激動(dòng)，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，睡前泡腳、喝牛奶，能夠有效的改善睡眠。必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安眠藥物進(jìn)行治療。如果是腦部器質(zhì)性疾病、精神疾病引起的失眠，需要配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
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晚上睡不著
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喝可樂(lè)睡不著
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喝了可樂(lè)睡不著
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睡不著 醒不來(lái)
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