44歲更年期患者有什么癥狀
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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44歲更年期患者往往可以出現(xiàn)乏力、酸懶、頭暈、腰酸等情況。
一些更年期患者還可以出現(xiàn)情緒異常的情況，有些患者可以伴有煩躁不安、焦慮、夜間失眠的情況。如果患者癥狀較重，要早期在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)剡x用相應(yīng)的藥物改善癥狀。
建議平時(shí)患者要多吃綠色新鮮的蔬菜。要忌煙忌酒，不要吃油膩、油炸的食物?；颊哌€需要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持心情愉快。要多進(jìn)行一些戶外有氧運(yùn)動(dòng)，可以改善內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。
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