手臂后側(cè)肉多是怎么回事
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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手臂后側(cè)肉多，有可能是由于缺乏鍛煉，脂肪堆積都會影響。
平時最好還是注意多鍛煉，多做一些俯臥撐，手臂上下伸展運動，每天大概堅持半個小時到一個小時左右。主要就是甩掉局部的脂肪，平時要注意多吃水果蔬菜，少吃油膩、高脂肪、高膽固醇的食物，以免造成脂肪堆積。
另外，控制飲食，鍛煉的話有利于恢復(fù)。平時注意多鍛煉，也有利于身體的健康。
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