玩手機(jī)視力下降如何恢復(fù)
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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現(xiàn)在隨著手機(jī)，電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，各種眼病的發(fā)病率也在逐漸上升，而一旦出現(xiàn)眼部的疾病，往往都會導(dǎo)致視力的下降，所以說在這種情況下，一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時間盯著手機(jī)電腦屏幕。
這樣非常容易導(dǎo)致近視的發(fā)生，而且會促進(jìn)近視度數(shù)的增長，這種情況下最好還是多進(jìn)行戶外活動，多向遠(yuǎn)處眺望一下，看一些綠色植物，可以使眼部的肌肉得到充分的放松，也可以適當(dāng)用一下緩解眼睛疲勞滴眼液。
比如七葉洋地黃雙苷滴眼液，這個效果就不錯，在飲食上一定要注意，千萬不要吃一些過度油膩或者辛辣刺激的東西，還是以清淡飲食為主。
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