緩解更年期癥狀的方法是什么
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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緩解更年期癥狀的方法，可以通過適量的進(jìn)食含有膳食纖維、豐富的維生素豐富的蔬果，也可以通過保證充足的休息睡眠時(shí)間進(jìn)行緩解，也可以根據(jù)患者自身的條件，適量的做運(yùn)動(dòng)，以及保持積極樂觀向上的心態(tài)，去緩解更年期的癥狀。
當(dāng)出現(xiàn)了更年期之后，建議患者在癥狀比較重的時(shí)候去內(nèi)分泌科，婦科或者是男科就診，醫(yī)生通常是補(bǔ)充性激素進(jìn)行治療，常使用的有睪酮、孕激素等。
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更年期癥狀
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