一活動就打嗝是怎么回事
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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一活動就打嗝考慮是活動后有過多的氣體進(jìn)入胃腸道內(nèi)，出現(xiàn)胃腸道脹氣、腸蠕動功能紊亂的情況，從而導(dǎo)致膈肌痙攣引起的。
建議活動時避免過度用力，盡量不要張口呼吸。若出現(xiàn)打嗝的情況，可以喝一些溫水，一小口一小口的下咽來緩解打嗝的癥狀。也可以深吸一口氣，然后屏住呼吸一小口一小口的慢慢吐氣，看是否可以緩解打嗝的癥狀，還要注意避免受涼。如果腹脹明顯，可以熱敷腹部促進(jìn)血液循環(huán)。還可以用手順時針輕揉腹部，促進(jìn)排氣。也可以口服促進(jìn)胃動力的藥物促進(jìn)胃腸道規(guī)律蠕動。
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