更年期應(yīng)該注意哪些
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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一旦出現(xiàn)更年期患者，需要有以下的注意事項：
一、生活方面要做到不暴飲暴食，要做到不挑食，養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。
二、可以根據(jù)自身的情況，適量多攝入含有維生素以及含鈣類食品。
三、做到低脂飲食，適當(dāng)多攝入蛋白質(zhì)，保證每周兩次進(jìn)食魚類，戒煙限酒。
四、一旦癥狀相對比較重，還需要積極到內(nèi)分泌科等科室就診，必要時使用性激素進(jìn)行替代治療。
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