奶水少不漲，奶乳房很軟怎么辦
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賈銳 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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奶水少不漲奶這種情況要注意多喝一些湯類，可以適量地多喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯，有利于促進乳汁分泌，而且也能夠提高乳汁質量。
哺乳期間還應該注意放松心情，不能有太大壓力。如果壓力過大、過于煩躁不安都會影響體內(nèi)激素分泌，導致乳汁分泌量減少。
平時還應該讓嬰兒多吮吸乳房，刺激乳頭，有利于乳腺管擴張以及乳汁的分泌，能夠增加乳汁量。在哺乳期間，要注意盡量不要吃過于寒涼的食物和刺激性強的食物。
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