女性宮寒吃什么
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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宮寒的女性主要是由于氣血虧虛或者是寒凝血瘀導(dǎo)致的。在飲食上一定要注意吃比較溫性的食物，可以多吃羊肉、雞肉、鯉魚、山藥、花生、核桃、茄子等。但是，不要吃寒涼的食物，比如西瓜、梨、綠豆、雪糕、冰凍的飲料。
宮寒的女性還應(yīng)該注意，在來月經(jīng)前喝艾附暖宮丸，或者溫經(jīng)湯一類的藥物，可以有效的改善痛經(jīng)、腹部寒涼的癥狀。平時(shí)還可以喝紅糖姜水，促進(jìn)身體發(fā)汗，祛除寒氣。
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