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小孩矮小吃什么可以長高

孩子身高的增長需要各種營養(yǎng)的支持,保證均衡和足夠的營養(yǎng)是身高正常增長的基礎(chǔ)。尤其是鈣和維生素D是保證骨骼生長的營養(yǎng)基礎(chǔ)。因此,多吃含鈣和維生素D的食物對長高有好處,比如肝、蛋、奶、豆類等。另外多運(yùn)動,尤其是跳躍運(yùn)動,也有助于長高。

孩子身材矮小時(shí)要先去醫(yī)院就診。如果達(dá)到了矮小癥的標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)該完善生長激素、骨齡、垂體磁共振等檢查,明確矮小的原因,再決定是否要使用生長激素治療。如果沒有達(dá)到矮小癥的標(biāo)準(zhǔn),可以給予含鈣和維生素D高的食物,增加運(yùn)動。

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