長(zhǎng)跑抽筋了怎么緩解
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果長(zhǎng)跑出現(xiàn)了抽筋，要停止長(zhǎng)跑，必要時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐炔考∪獾陌茨?、拍打，?yán)重時(shí)也可以進(jìn)行針灸和理療，并適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
長(zhǎng)跑出現(xiàn)腿抽筋，有可能是有由于過度的用力，引起腿部肌肉的痙攣；也可能是由于過度用力后，引起腿部肌肉拉傷而導(dǎo)致。同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)腿部肌肉疼痛等不適的表現(xiàn)，必要的情況下，應(yīng)到醫(yī)院骨科找?？漆t(yī)師進(jìn)行詳細(xì)的診治，必要時(shí)要臥床休息。
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