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天天手腳冰涼怎么回事 該怎么辦

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科

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天天手腳冰涼,考慮本身就屬于偏寒的體質,或者是末梢血液循環(huán)比較差導致;另外,也有可能是天氣比較寒冷,穿衣過少,以及腎虛等其他疾病引起的。

平時要注意身體保暖,不要著涼,如果室外溫度過低,不要因為漂亮而穿得過少。在飲食方面可以吃一些溫熱性的食物,比如喝一些溫熱水、姜糖水等,不要吃生冷、辛辣、油膩的食物;可以根據個人的身體情況,適當的增加一些體育鍛煉,鍛煉能促進血液循環(huán)加快,有助于身體身體代謝,改善手腳冰涼的情況;如果癥狀比較嚴重,還可以遵醫(yī)囑使用藥物來調理。

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