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為什么老是手腳冰涼

文蕾
文蕾 主治醫(yī)師

九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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老是手腳冰涼,和脾腎陽虛、氣血虧虛以及陽氣不足有關(guān)。

如果脾腎陽虛,通常會伴有腰膝酸軟、脘腹脹滿以及腹瀉等癥狀。如果是氣血虧虛導(dǎo)致,通常會出現(xiàn)面色無華、全身疲乏等癥狀,可以去醫(yī)院做檢查,明確診斷,再根據(jù)情況進行調(diào)理。

平時生活中可以適當(dāng)吃具有溫補性作用的食物,也要多進行體育鍛煉,增強體質(zhì)。同時,要保證充足的睡眠,不要熬夜。

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