心脾兩虛是怎么引起的
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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心脾兩虛主要是由于過度勞累、不良飲食、慢性失血、思慮過多、脾胃功能受損、睡眠不足、經(jīng)常熬夜等原因引起的。每個(gè)人的身體情況不同，所以引起的原因也是有區(qū)別的。
如果癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療。在治療期間要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要按時(shí)按量，盡量吃一些容易消化吸收的食物，但要注意營養(yǎng)均衡多元化，不要暴飲暴食。平時(shí)要保證充足的休息時(shí)間，不要熬夜，也不要?jiǎng)诶??？梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增加鍛煉，這樣能提高自身的抵抗力，有助于消化吸收代謝。
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