半夜打嗝怎么回事
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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半夜打嗝考慮是受涼、睡前進(jìn)食的食物過(guò)多，或者吃過(guò)多不容易消化的食物，吃過(guò)多的蘿卜、土豆、肉類等容易產(chǎn)氣的食物，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)功能紊亂，建議睡前一小時(shí)不要進(jìn)食。
如果出現(xiàn)打嗝可以熱敷一下腹部，可以順時(shí)針輕揉腹部，促進(jìn)胃腸道規(guī)律蠕動(dòng)，還可以喝一些熱水，然后一小口一小口下咽來(lái)幫助緩解打嗝癥狀，若情況仍不改善，還可以給予一些促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物治療，比如健胃消食片、多潘立酮等。
平時(shí)要多加強(qiáng)胃部的保護(hù)，盡量清淡易消化飲食，不要吃過(guò)多辛辣刺激、油膩的食物，會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，還可以口服一些益生菌來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群，避免腸道菌群失調(diào)。
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