脖子疼頸椎病怎么緩解
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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脖子疼，頸椎病緩解，可以采取以下的方法：
第一，矯正日常行為，避免頸椎的長期負(fù)重以及受力，避免使頸部長期處于同一種姿勢，如長期的低頭伏案工作以及長期的低頭玩手機(jī)等。
第二，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)念i椎保健操功能鍛煉，緩解頸部的肌肉緊張以及痙攣，同時(shí)增強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定性。
第三，可以采取非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，以及緩解肌肉緊張的藥物進(jìn)行治療。
第四，可以配合牽引、中醫(yī)的針灸、推拿等方法進(jìn)行治療。
第五，經(jīng)非手術(shù)治療方法無法緩解的，出現(xiàn)頸椎明顯變形，伴有脊髓以及神經(jīng)受壓的，還可以行手術(shù)的方法進(jìn)行治療。
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