高血壓要注意什么
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者在飲食上要尤為注意,首先嚴(yán)格限制鹽成分的攝入,過多鹽成分會引起水鈉潴留,導(dǎo)致血壓增高。
其次,盡量避免重體力勞動,戒煙限酒,控制情緒緊張、焦慮等大幅度波動,因為以上情況會讓患者的交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致肌肉血管收縮,心臟射血量增加,造成血壓的突然升高。在日常生活中也要盡量避免快速搖頭,下蹲起立,跳躍等劇烈運動,以免造成其他不適。
另外,高血壓是心腦血管疾病誘發(fā)的高危因素,為了避免心腦血管疾病的發(fā)生,要嚴(yán)格遵守高血壓的治療原則。
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