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月經(jīng)前上火屬什么體質(zhì)

魯超
魯超 主治醫(yī)師

馬鞍山市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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來月經(jīng)前上火首先考慮到應(yīng)該是陰虛體質(zhì)。來月經(jīng)之前身體的抵抗力比較低,免疫力低下,很容易引起上火的情況。

還與飲食有十分密切的關(guān)系,有可能吃了過于辛辣刺激油膩的食物而導(dǎo)致上火。另一種情況,如果生活不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,也可以造成上火。

因此一定平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,飲食要清淡,多吃些新鮮的蔬菜水果,可以吃些寒性的食物,如梨,苦瓜,西瓜等。生活要有規(guī)律,不要熬夜,早睡早起。適量的參加運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)抵抗力。

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