氣滯血瘀用什么泡水喝
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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氣滯血瘀患者可以用綠茶泡水喝，綠茶屬于性溫的食物，針對血瘀的解決是比較合理。也可以用玫瑰茶泡水喝，玫瑰茶具有調(diào)養(yǎng)氣血，降肝火及美容養(yǎng)顏，推動血液循環(huán)的功效，有效緩解疲勞，保護(hù)肝臟，腸胃，愈合創(chuàng)口的功效等。
氣滯血瘀的患者，也可以喝些茉莉花茶，茉莉花茶所釋放出來的油溶性物質(zhì)，能減輕氣痛，緩解抑郁和混亂。茉莉花茶具有抑菌，消炎，疏肝理氣，明目的功效，喝茉莉花茶對人體有益處。
平時要多喝水，避免熬夜，保證充足的睡眠?？梢远喑蕴O果、橘子、獼猴桃、西紅柿、胡蘿卜、卷心菜等富含維生素C的食物，保證心情舒暢。
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