降血脂食療需要注意什么
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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降血脂過(guò)程當(dāng)中，患者食療應(yīng)當(dāng)注意不可以大量吃油炸、油膩的食物。另外，平時(shí)注意不要吃過(guò)多肉類等高脂肪、高熱量的食物。
建議患者可以多吃新鮮、綠色的蔬菜、當(dāng)季新鮮的水果，平時(shí)進(jìn)餐時(shí)盡量以素食為主。多喝溫開(kāi)水，不要過(guò)量飲酒，不可以暴飲、暴食，盡量不要吃夜宵。建議患者每天堅(jiān)持一到兩小時(shí)戶外有氧運(yùn)動(dòng)，以慢走、慢跑為主。
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