落枕多長時間能恢復
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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落枕多長時間恢復，要看患者的情況來定，具體時間因人而異。
落枕后可以局部熱敷，按摩等方法緩解，癥狀明顯的患者，可以口服藥物治療。必要時可以到醫(yī)院進行相關的檢查，明確病因后，對癥治療。治療期間要注意休息，減少局部活動，注意保暖，不要受涼，不要長時間的低頭，保證充足的睡眠。
平時少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，加強頸部肌肉鍛煉。
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