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走路小腿酸痛如何緩解

楊威
楊威 主治醫(yī)師

南寧市第二人民醫(yī)院 骨外科

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走路小腿酸痛可以通過(guò)局部熱敷、體外沖擊波治療、微波治療等方法來(lái)減輕酸痛。如果疼痛明顯,也可以服用非甾體類抗炎藥來(lái)緩解疼痛。在治療期間,建議患者應(yīng)減少行走,否則還有可能會(huì)導(dǎo)致疼痛反復(fù)發(fā)作,無(wú)法緩解。

之所以走路過(guò)多小腿會(huì)引起酸痛,主要是由于小腿肌肉筋膜組織出現(xiàn)炎癥所導(dǎo)致。由于這是一種無(wú)菌性炎癥,所以可以通過(guò)服用非甾體類抗炎藥來(lái)緩解疼痛。平時(shí)建議患者應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證每日進(jìn)食足夠量的蛋白,維生素以及膳食纖維。

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