落枕躺著好還是坐著好
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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落枕后建議患者還是躺著比較好，躺著和坐著區(qū)別不是很大，自己舒服就可以。
落枕后患者可以通過(guò)微波理療或熱敷、按摩等方法進(jìn)行緩解，落枕嚴(yán)重的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用消炎止痛的藥物治療。同時(shí)要避免受涼，注意局部保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，可以適當(dāng)活動(dòng)頸部肌肉。
日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改掉不良的睡姿，多休息，避免勞累。
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