女人晚上睡不著覺是什么原因
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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女人晚上睡不著覺的原因有很多，具體如下：
工作壓力大，思慮過重，會導(dǎo)致睡不著覺；女性在生理期，出現(xiàn)痛經(jīng)會影響睡眠；更年期的婦女由于內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致煩躁不安，心慌氣短，潮熱出汗，胸悶，失眠等植物神經(jīng)功能紊亂的臨床表現(xiàn)；還有睡覺前過度興奮，精神緊張，或者喝濃茶、濃咖啡，也會導(dǎo)致晚上睡不著覺。
由于痛經(jīng)導(dǎo)致睡不著覺，可以服用布洛芬緩釋膠囊止痛治療。更年期的婦女服用維生素B1，谷維素等進行調(diào)理。睡覺前保持心情舒暢，不要飲濃茶、濃咖啡。
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