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氣血兩虛的食補法水果有哪些？

病情描述：我媽媽氣血有些虛，我不想讓她吃藥，所以想咨詢一下氣血兩虛的食補法水果有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    對于氣血虧損的人來說在生活中要多吃一些具有補氣養(yǎng)血以及益氣作用的食物，例如可以選擇紅色的食物來食用，例如紅棗、桂圓、枸杞、豬肝、牛肉、豬瘦肉等都具有補氣養(yǎng)血的功效，還可以服用補氣類的藥物來進(jìn)行調(diào)理。生活中要注意休息和個人情緒的調(diào)節(jié)，飲食的規(guī)律性。

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疏欣楊
疏欣楊 副主任醫(yī)師

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