女性氣血兩虛的食補(bǔ)法？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性氣血不足，在飲食上建議你多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，如山藥，黑木耳，糯米，豬肝，雞肝，雞血，豬血，瘦肉，雞蛋黃，鴨蛋黃，蘑菇等，有利于改善氣血不足的癥狀，建議你在這期間注意多喝溫開(kāi)水，有利于促進(jìn)身體的代謝，不要熬夜和勞累。
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熊莉敏 主治醫(yī)師
宣州區(qū)古泉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
如果想要用食療的方法來(lái)調(diào)理氣血兩虛，可以首先使用一些中藥食材來(lái)泡水喝，例如用人參、當(dāng)歸、枸杞泡水喝，既能夠補(bǔ)氣又能夠補(bǔ)血，對(duì)于氣血兩虛的疾病有很好的幫助作用。在治療這種疾病期間一定要注意，不能太過(guò)勞累，否則很可能會(huì)影響補(bǔ)氣血藥的療效。
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