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食療便秘吃什么食物?

病情描述:我有便秘多年了,現(xiàn)在想通過食療來治療便秘,請(qǐng)問食療便秘吃什么食物好呢?
醫(yī)生回答 (1)
  • 孟巖
    孟巖 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    如果想要通過食療來緩解便秘的話,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧崤D?,香蕉或者是核桃等來緩解目前便秘的情況。另外還要注意,便秘患者一定要避免辛辣刺激的食物,最好多吃清淡的食物,避免暴飲暴食,最好要少吃多餐,并且適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉來緩解便秘。

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孟巖
孟巖 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 消化科

擅長(zhǎng):消化道出血,消化道感染,胃十二指腸潰瘍,以及肝臟膽囊等消化內(nèi)科疾病的診斷與治療。
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