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高血壓怎么鍛煉身體？

病情描述：醫(yī)生您好，我有高血壓，我想鍛煉身體，請問一下，高血壓怎么鍛煉身體？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王曉莉
    王曉莉 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    高血壓不要劇烈的活動，可以適當?shù)目熳呋蛘呤巧⒉剑@樣鍛煉身體是比較好的。高血壓的患者平時一定要嚴格的控制飲食，不要吃高熱量，高脂肪的食物，飲食要以清淡為主，多吃粗糧，多吃一些粗纖維的食物，如果血壓過高的話，可以使用降血壓的藥物進行控制。高血壓一般和遺傳有關系。

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王曉莉 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長：對心血管內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診治有頗深的造詣，特別是對心力衰竭等難治病有獨特的見解和治療手段，擅長于
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