高血壓可以鍛煉身體嗎？
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田洪波 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
患高血壓的病人可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，但是一定要有原則，不要做長時(shí)間或者過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。可以多參加一些有氧的，比如慢跑和快走以及游泳等之類的。另外患者要控制血壓在正常的的范圍內(nèi)，避免血壓高引起頭痛頭暈、惡心以及四肢無力等癥狀，同時(shí)高血壓的患者可能是由于長期飲食不規(guī)律引起的。
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