哪種呼啦圈減肥比較好？
病情描述：我想減肥，聽說運動效果挺好的，我想運動減肥。請問哪種呼啦圈減肥比較好?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
要減肥，選擇呼啦圈也是可以的，要注意堅持才是有好的效果，另外也是要注意飲食習(xí)慣，清淡一些，不要過多的甜食和油炸性的食物為好，同時要注意必要時可以選擇針灸或是按摩來進(jìn)行輔助性的減肥，也是有很好的效果，平時要注意不要熬夜，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱际怯欣诮】档臏p肥。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，用呼啦圈也是可以減肥的，但是主要是使你的腰腹部的肥肉減少，因為你在轉(zhuǎn)動呼啦圈的時候，部分是在劇烈的運動，那么可以起到一定的效果，所以不管什么樣的呼啦圈，只要你能夠進(jìn)行這樣的運動的情況下，那么就是可以達(dá)到減肥的目的，有塑身的效果。
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