高血壓能吃紅棗嗎？
病情描述：醫(yī)生，你好。我被檢查出高血壓，而且還捐血，我不知道能不能吃紅棗？高血壓能吃紅棗嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
紅棗中含有大量的鐵以及多種維生素和微量元素，如維生素b1，維生素c，維生素e等,有利于美容養(yǎng)顏，美白皮膚,治療缺鐵性的貧血，還有活血的作用，對于高血壓沒有任何不良的影響，不會引起血壓增高，要清淡飲食，多喝水促進(jìn)代謝，還要控制飲食中鹽的攝入量。
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