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怎樣改善便秘體質(zhì)？

病情描述：已經(jīng)連續(xù)便秘一個(gè)多月了，而且以前也有便秘的癥狀，怎樣改善便秘體質(zhì)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孟巖
    孟巖 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般便秘的人主要是腸道內(nèi)消化功能減退，脾胃濕熱等導(dǎo)致的和胃腸蠕動(dòng)減慢，腸道菌群失調(diào)等都很有關(guān)系。所以這種情況要改善體質(zhì)的話是很困難的，平時(shí)生活中要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，特別是多吃香蕉，蘋果能夠軟化大便的食物，另外就是多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。如果必要的時(shí)候，可以使用潤(rùn)腸通便的藥物治療。

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孟巖
孟巖 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 消化科

擅長(zhǎng)：消化道出血，消化道感染，胃十二指腸潰瘍，以及肝臟膽囊等消化內(nèi)科疾病的診斷與治療。
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史恒星
史恒星 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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