便秘十幾年了怎么辦？
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，便秘平時可以通過改變飲食的方式來調理腸道，比如多喝水，多吃一些蔬菜水果，千維素含量豐富的食物，多吃一些粗糧，少吃精細的食物，少吃一些油膩的食物，如果通過上面的方式還不能緩解，最好到醫(yī)院做一些相關的檢查，看看是否有腸道的動力改變或者先天性的畸形。
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