懷孕初期睡不好覺怎么辦？
病情描述：兩個月前懷了第一胎，現(xiàn)在總是失眠，半夜容易醒來，懷孕初期睡不好覺怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
目前懷孕的初期，如果出現(xiàn)有睡眠不好的情況，主要就是注意白天不要太勞累，也要注意不要太興奮，不要情緒太緊張，盡量不要應(yīng)用藥物進行調(diào)理治療的，睡前可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ蹋滋熳⒁獠荒軌蚝炔?，也不能夠喝咖啡，這樣就有利于調(diào)理好睡眠的情況。
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