吃什么水果補充維生素d？
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
很多水果中含有維生素d，平時多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以通過曬太陽來補充維生素d，魚肝油，蛋黃豆類香菇等食物中也含有豐富的維生素d，含有維生素d成分比較多的水果，可以選擇獼猴桃或者蘋果，橙子等，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外鍛煉等。
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劉建明 醫(yī)師
昌樂城關(guān)社區(qū)服務(wù)中心 一級
按照你目前的情況看，一般來說水果中并不含有維生素d，維生素d多虧在深海魚類，肝臟，雞蛋中比較多，另外同時注意多曬太陽，可以有效的補充維生素d。在懷孕期間也可以考慮及時的口服藥物來積極的補充。可以有效的預(yù)防出現(xiàn)了缺鈣的情況。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時補充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補充營養(yǎng)元素的補充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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