胡蘿卜補什么維生素??？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
胡蘿卜素里面含有較多的營養(yǎng)素，主要是補充維生素b之類的，所以如果皮膚不好的情況下吃胡蘿卜素是非常有好處的，還有可以起到鎮(zhèn)定安神的作用。飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃一些新鮮的蔬菜和優(yōu)質蛋白質之類的食物，保證睡眠，避免熬夜。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好：很高興為您服務，根據(jù)您介紹的情況，胡蘿卜含有豐富的維生素A，及維生素B1、維生素B2、維生素c，還含有鐵，鈣等微量元素，多吃胡蘿卜建議防止夜盲癥，對眼睛有好處，還可以緩解便秘，促進骨骼生長，防治貧血，提高免疫力，抗癌等。但注意胡蘿卜屬于脂溶性物質，只有在油脂中才能被很好地吸收，吃用胡蘿卜時最好用油類烹調后食用，或同肉類同煨，以保證有效成分被人體吸收利用。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
復合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
復合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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