高血壓的人可以喝牛奶嗎？
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田洪波 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓的病人是可以喝牛奶的。正常情況下，牛奶每日的服用量為300毫升左右即可，如果患者的身體超重，可以選擇脫脂或者低脂牛奶。容易拉肚子患的患者可以選擇喝酸奶。牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富含高鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，一定要適量飲用。高血壓的病人同時(shí)要注意低鹽低脂的飲食，不能多吃肥肉，少吃蛋類(lèi)，按時(shí)服用降壓藥。
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董欣 醫(yī)師
邢臺(tái)市第五醫(yī)院 二級(jí)
高血壓的人可以喝牛奶，但是建議喝脫脂牛奶，而不要喝全脂牛奶，因?yàn)楦哐獕簳?huì)引起人的指代謝異常，從而出現(xiàn)高血脂血癥，而高脂血癥會(huì)導(dǎo)致血壓持續(xù)升高，不好控制。另外牛奶屬于蛋白質(zhì)，對(duì)人體非常有好處，建議每天都少量的喝牛奶，能夠起到補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的作用。
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