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吃啥長頭發(fā)密又多？

病情描述：我看見身邊的女生都是長頭發(fā)，然后又密又多的。吃啥長頭發(fā)密又多？
醫(yī)生回答 (2)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，頭發(fā)發(fā)質(zhì)和頭發(fā)多少和個人體質(zhì)遺傳，平時飲食生活都是有直接的關(guān)系。建議平時多吃些蔬菜水果補充維生素，多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，枸杞，核桃等補氣血，補脾腎的生發(fā)的食物食療調(diào)理。規(guī)律生活保證充足睡眠，均衡飲食適當(dāng)運動。

  • 孔垂棟
    孔垂棟 醫(yī)師
    延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，對于你所描述的這種情況，建議您多吃一些黑芝麻，黑豆，黑米等。這些食物都具有一定的促進頭發(fā)生長，以及促進頭發(fā)變黑的作用。如果食療的效果不理想，建議您到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科進行系統(tǒng)的治療。感謝您的咨詢，希望對您能有所幫助。

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