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跑完步后小腿肌肉疼痛怎么緩解呢？

病情描述：我跑完步后小腿肌肉就有疼痛的癥狀了，跑完步后小腿肌肉疼痛怎么緩解呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王文彬
    王文彬 副主任醫(yī)師
    朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這樣的病癥，可以通過休息的辦法使其緩解，一般的情況下，通過休息三、五天的時間，這樣的癥狀，就可以緩解而愈。如果通過休息之后，其疼痛的癥狀，還不能緩解的，就應(yīng)該選用具有舒筋活血類的藥物口服治療，局部用云南白藥氣霧劑，對疼痛的部位進行噴涂，可以完全的消除疼痛。

  • 曹述
    曹述 醫(yī)師
    鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    一般考慮可能是由于劇烈運動以后，造成的乳酸堆積引起來的肌肉疼痛，這個情況建議您可以減少劇烈運動，注意休息，同時局部可以按摩，局部可以熱敷，如果疼痛加劇的話，也是可以口服一些止痛的藥物，可以配合針灸，如果其他癥狀，建議您先到醫(yī)院就診檢查看一下。要是可以檢查一下磁共振，排除一下是否有拉傷的情況。

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王文彬
王文彬 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 普外科

擅長：甲狀腺，乳腺疾病，肝膽外科，胃腸腫瘤等普外科疾病診治。
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