高血壓可以喝小米粥嗎？
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田洪波 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
是可以喝小米粥的小米粥，內(nèi)褲還比較高的微量元素，這樣就有控制高血壓有一定的幫助，平時也可以多吃一些芹菜，菠菜等。要多喝一些水，注意聚會樣的搭配，也可以多吃一些粗糧，不要吃太過油膩的食品。還要服用一些控制高血壓效果比較好的藥物，定期測量一下血壓。
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病情分析：
您好，這種情況不要擔心，可以喝小米粥的，不影響血壓。小米粥養(yǎng)胃，富含營養(yǎng)，可以喝。高血壓患者不能吃容易上火食物，如油膩油炸食物建議少吃。另外辛辣刺激食物及酒類，咖啡等都要遠離。平時要低鹽低脂飲食，保證睡眠充足，心態(tài)平穩(wěn)。
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